Как приучить ребенка к садику без слез

Разберемся, как приучить ребенка к садику. Практически для всех детей первые посещения детского сада сопряжены со стрессом. Малыши не понимают, для чего им нужно посещать детский сад, и категорически отказываются оставаться с чужими взрослыми и детьми и подчиняться новым требованиям. Как сделать привыкание к детскому саду как можно менее болезненным и для детей, и для родителей?

Как приучить ребенка к садику: появление негатив

Причина негативного отношения к садику лежит на поверхности. Ведь еще недавно ребенок постоянно находился под маминой опекой в домашней обстановке. Теперь же все переворачивается с ног на голову – мама уходит, малыша окружают незнакомые вещи и люди. В такой ситуации сложно найти позитивные моменты, даже если вы будете им предлагать интерактивные игрушки. Кроме того, по достижении года дети становятся чересчур тревожными, особенно, когда в их жизни что-то меняется. Иногда состояние тревожности может сохраняться вплоть до школьного возраста. Поэтому важно найти подход к ребенку и развеять его страхи.

Ни в коем случае нельзя обвинять ребенка в трусости! Вспомните себя в его возрасте – вам ведь тоже было страшно впервые идти в детский сад. Незнакомая обстановка пугала и в первые школьные дни, да и сейчас многим взрослым ужасной кажется сама мысль о смене рабочего места. Так или иначе, перемены в привычном укладе жизни способны выбить из колеи и ребенка, и взрослого, поэтому отнеситесь к тревогам своего чада с пониманием. Ребенка к детскому садику необходимо приучить аккуратно.

Последовательность приучения ребенка к садику – залог успеха

Приучить ребенка к детскому саду можно. Главное – быть последовательными в своих действиях. Сначала малышу следует рассказывать о садике, о том, как детки там вместе играют, отдыхают и веселятся. В это же время желательно перестроить режим дня ребенка так, чтобы он соответствовал режиму детского сада, — так крохе будет проще привыкнуть к новому укладу жизни.

Намного легче будет в садике тем детям, которые умеют самостоятельно кушать, пользоваться горшком и хотя бы частично одеваться. Кроме этого, ребенка нужно учить играть, чтобы он умел делиться с другими детьми и не мешать им. Для этого многие мамы организовывают мини-детские сады на дому – ребенок привыкает к коллективу в уютной домашней обстановке, благодаря чему ему будет проще адаптироваться в будущем.

Малышу следует объяснить, что воспитатель – это человек, к которому можно обратиться с просьбой и которого нужно слушать. Неплохо будет предварительно поговорить с воспитателем, рассказав ему об особенностях характера ребенка, его привычках.

Наберитесь терпения

С одной мамой и ее маленьким сыном произошла следующая история. Малыш категорически не хотел оставаться в детском саду, постоянно плакал по этому поводу, стал очень беспокойным, стал плохо спать и почти потерял аппетит. Мама решила поговорить с воспитательницей о том, как облегчить период адаптации. Ответ был предельно лаконичен: А что в этом страшного? Поорет и успокоится . Как вы уже догадались, мама предпочла с воспитательницей больше не общаться и чадо ей не доверила.

Чтобы приучить ребенка к садику безболезненно, сначала его следует оставлять в саду на пару часов, постепенно увеличивая время до полного дня. Как правило, когда дети без проблем остаются на дневной сон, можно говорить об успехе мероприятия.

Многие психологи рекомендуют в первые дни водить ребенка в детский сад не утром, а вечером, чтобы чадо видело, как сверстников забирают родители. Это поможет укрепить в сознании малыша мысль: За всеми мамы приходят, за мной тоже придет . Кроме того, утро – стрессовое время и для детей, и для родителей, и вашему крохе совсем необязательно наблюдать, как другие малыши плачут, когда родители оставляют их в детском саду.

Как уменьшить стресс ребенка и приучить его к садику

Чтобы ребенок чувствовал себя в саду максимально комфортно, можно дать ему с собой любимую игрушку со словами: Я скоро вернусь, а пока с тобой побудет мишка (зайчик, котик, собачка) . Кроме того, в первое время следует быть особенно внимательными к малышу, уделяя ему максимум своего времени. Ребенку в этот период может показаться, что он никому не нужен, и даже мама его оставила. Покажите чаду, что это не так, и ничего страшного в его жизни не происходит.

Если же, несмотря на ваши усилия, ребенок категорически отказывается от посещения сада, попробуйте дать ему небольшой перерыв. В этот период главное – постоянно напоминать малышу о том, как в садике интересно, сколько нового он может там узнать. Особенно важно, чтобы разговоры имели эмоциональную окраску и настраивали ребенка на позитивное восприятие.

Просмотры: 29260 / 22

Как приучить ребенка к садику

Проблема посещения детского сада регулярно возникает у многих родителей. Далеко не все родители могут сидеть с малышом дома или воспользоваться услугами няни. Кроме того, безусловным преимуществом садика является развитие навыков адаптации в незнакомой среде.

Именно в этот период приобретается умение нормального общения со сверстниками. Однако во многих случаях родителям приходится решать вопрос, как приучить ребенка к садику. Нередко требуется помощь психолога, способного оказать реальную помощь. В результате совместных усилий большинство детей достаточно быстро привыкают к новым незнакомым условиям.

Почему малыш отказывается от детского сада

Как правило, причины такого нежелания определяются достаточно легко. После плотной материнской опеки ребенок неожиданно остается один с абсолютно незнакомыми людьми. В подобной ситуации малыш не видит для себя каких-либо положительных изменений. Состояние тревоги может сохраняться очень долго, вплоть до самой школы. Поэтому помощь и забота родителей в начальный период имеет первостепенное значение. Необходимо хорошо понимать и осознавать, что в этот момент посещение детского садика для ребенка вовсе не является праздником. Малыш подвергается сильному стрессу, который совсем непросто пережить без помощи родителей. Подобные чувства испытывает даже взрослый человек во время крутых перемен, связанных с переездом на новое место жительства или переходом на другую работу.

Все действия со стороны родителей должны быть очень осторожными и проводиться постепенно. Ни в коем случае нельзя говорить ребенку, что он трус. Необходимо тактично и последовательно объяснять все преимущества детского садика. Только так малыш сможет нормально войти в незнакомый коллектив и общаться со сверстниками.

Нежелание ребенка может быть связано и с определенными требованиями, предъявляемыми воспитателями. Если в домашних условиях можно было вообще ничего не делать самому, то в садике необходимо соблюдать режим дня, кушать пищу, приготовленную для всех, самостоятельно одеваться, убирать за собой игрушки и т.д. Некоторые дети просто не хотят действовать подобным образом, предпочитая, чтобы все заботы взяла на себя мама или бабушка.

Читайте также: Социальное развитие ребенка дошкольного возраста

Начинать посещать детский сад рекомендуется в возрасте от 2 до 3 лет. Процесс привыкания зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка, прежде всего от его эмоционально-психологического развития. Некоторым детям может понадобиться помощь квалифицированного психолога.

Что советуют психологи

По мнению большинства психологов, нежелание ребенка посещать детский сад является вполне решаемой проблемой. Рекомендации, выдаваемые родителям, предполагают определенный порядок действий. Большое значение имеют предварительные разговоры о садике, которые нужно проводить как можно чаще. Будет серьезной ошибкой откладывать это на самое последнее время, перед началом посещения.

Правильные, ненавязчивые рассказы позволят малышу постепенно осознать, что в детском саду находятся такие же дети, которые вместе играют, занимаются, проводят время весело и интересно. В это же время домашний режим дня нужно незаметно изменить таким образом, чтобы он как можно больше походил на детсадовский распорядок.

Важным элементом подготовки являются навыки и умения, приобретенные заранее. Значительно легче тем детям, которые самостоятельно кушают, одеваются и ходят на горшок. Избавиться от многих проблем поможет умение играть в основные детские игры, особенно с чужими детьми. Для этого нужно чаще общаться со сверстниками на детских площадках и приглашать их в гости. Особо следует объяснить роль воспитателя. Ребенок должен четко усвоить, что в детском садике – это ключевая фигура. Это тот человек, которого необходимо слушаться в отсутствие родителей. Психологи настоятельно советуют предварительно обговорить с воспитателем все значительные моменты, касающиеся различных привычек и особенностей малыша.

Привыкание к садику будет незаметным, если в первые дни малыш будет посещать его только в вечернее время. В это время родители приходят за своими детьми, и малыш видит это. Постепенно он осознает, что так происходит всегда, что его тоже заберут домой и не оставят одного. Утреннее время нежелательно для посещения, поскольку капризы и плач других детей может отрицательно воздействовать на неокрепшую психику ребенка.

Совет родителям: главное – не торопиться

В начальный период рекомендуется неполный день пребывания в детском саду. Первые 3-4 дня достаточно всего одного часа. Постепенно, к концу недели это время увеличивается до 4-5 часов, с плавным переходом на дневной сон. Время адаптации не следует слишком растягивать. Если отсутствуют проблемы с дневным сном, то можно смело говорить о нормальном привыкании и отсутствии проблем с посещением детского сада. Для более мягкого решения проблемы, как ребенка приучить к садику, можно разрешить взять свою любимую домашнюю игрушку. В вечернее время малышу необходимо уделять максимальное внимание, чтобы он не чувствовал себя брошенным и никому не нужным. Это будет очень хорошей поддержкой ребенка в этот непростой период.

Читайте также: Адаптация ребенка к детскому саду

Полная психологическая адаптация происходит на протяжении от 2 до 3 месяцев. Это считается нормой, достаточной для дальнейшего посещения детского сада без каких-либо проблем. Тем не менее, рекомендуется внимательно наблюдать за ребенком и учитывать его индивидуальные психологические особенности. Для одних детей адаптационный период проходит сравнительно легко и незаметно, а у других он может продолжаться в течение долгих месяцев.

Однако, если, несмотря на все усилия, ребенок все равно отказывается от посещения детского сада, рекомендуется сделать небольшой перерыв. В это время малышу необходимо регулярно напоминать обо всех преимуществах садика и оставленных здесь друзьях. После такой дополнительной подготовки необходимо повторить попытку, используя рекомендованные схемы и правила.

В садик без слез

Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда ребенок при расставании с родителями капризничает.
Почему ты плачешь? Что случилось? — такие вопросы задают родители своим малышам, которые не отпускают их и горько рыдают.
Понять, почему ребенок плачет, почти невозможно, но объяснение этому все-таки есть.

На самом деле малыш не осознает, почему он так ведет себя, почему не хочет отпустить маму и остаться с кем-то вместо нее. Да и спрашивать его об этом, по меньшей мере, бесполезно, а иногда бессмысленно и вредно.
По интонации малыш почувствует, что им недовольны, начнет переживать, что расстроил и обидел маму. Ребенок не думает о том, что ему будет плохо в том месте, куда вы его привели, его просто беспокоит сама ситуация расставания, а слезы — это единственный способ, которым он может показать свое переживание.
Мы, взрослые, наделяем слезы более трагическим смыслом, чем дети.

Взрослые плачут в горе, отчаянии, при сильной боли, хотя и при расставании с любимым человеком тоже драматизируют ситуацию, а ребенок слезами просто разговаривает и хочет услышать успокаивающие слова, после которых у него наступит покой в душе. Именно в этот момент, когда он уцепился ручками и рыдает, он хочет поговорить о расставании, хочет знать, куда пойдут сейчас его близкие, когда вернутся, услышать, как его любят.

Зачастую бывают ситуации, когда взрослые пасуют перед плачущим малышом и решают «не травмировать» ребенка, откладывают свои планы и остаются дома. Но рано или поздно наступит момент, когда вам все-таки нужно будет уйти, а ребенок вновь будет использовать все свои манипуляции: слезы, капризы, истерики. Неправильно поступают и те родители, которые незаметно ускользают из дома.

Как научить ребенка ходить в детский сад без слез

Родителям мы объясняем, как правильно расставаться с крохой. Нужно дать элементарную информацию, которую хочет знать малыш: куда мама пойдет, когда заберет его; объяснить, что с ней ничего не случится, что его любят, и их встреча будет очень скорой, что он даже и не заметит их разлуку.
Итак, нужно сказать ребенку на доступном ему языке, куда и зачем вы идете. «Я иду на работу!» — это не то, что хочет услышать малыш. Скажите ему: «Я иду печатать на компьютере», «Я иду стричь волосики».

Даже фраза «Я пойду с тетей Юлей пить чай» удовлетворит вашу кроху. Главное, что спокойная интонация подскажет ему, что место, куда идет мама, безопасное, а дело, которое она будет делать, полезное и приятное.
Скажите малышу точно, когда вы вернетесь за ним. Мы советуем мамам говорить малышам так: «Ты покушаешь, поспишь, и мама придет». Ребенку понятно конкретное описание событий, по которым он сможет определить время. Такие действия помогают и учат ребенка доверять взрослым. Малыш хорошо знает, что мама уйдет, как она уйдет и когда вернется. Такого рода доверие снижает тревогу малыша.

Ни в коем случае не обещайте ребенку вознаграждение за расставание. Чтобы избежать такой ситуации, я советую прибегать к ритуалам, например, таким, как обнимание, целование, произнесение добрых, приятных слов малышу: «Приятного дня», «Я тебя люблю, крошка» и т.д.
Если эти действия не помогают с мамой, нужно попробовать отправлять малыша в сад с папой.
Кроха обязательно поменяет свое поведение.

Конечно, изменение произойдет не за один день, а тогда, когда расставание станет для него привычным.
И еще. Ни в коем случае нельзя корить или пугать ребенка. Я была невольным свидетелем того, как некоторые мамы говорили своим крохам: «Если будешь плакать, я уйду и не вернусь за тобой!», «Как тебе не стыдно!», «Хорошо, я не пойду на работу, и у нас не будет денег, и я не куплю тебе конфеты и машинку!».

Дорогие родители! Ваш малыш — это самое дорогое, что у вас есть. Если вы не справляетесь с ним самостоятельно и не можете подобрать нужных слов, посоветуйтесь с вашими мамами или со специалистами садов, центров, куда вы приводите ребенка, и такой период пройдет без слез и незаметно для вас и вашей крохи.

Black is the color of my true love’s hair

Cosby sweater deep v next level, Blue Bottle wolf vinyl fixie Shoreditch hashtag craft beer wayfarers Williamsburg lo-fi. Asymmetrical fanny pack messenger bag kitsch organic. Chillwave Odd Future Marfa jean shorts Brooklyn, twee swag brunch. Meggings flexitarian direct trade irony, synth Portland whatever ennui Blue Bottle flannel jean shorts. Literally chia synth scenester, occupy cray fanny pack salvia seitan umami pork belly Intelligentsia. Schlitz tousled wolf, freegan +1 shabby chic authentic pop-up master cleanse actually keytar. Photo booth ugh flexitarian fixie, polaroid kale chips asymmetrical before they sold out forage.

Brunch jean shorts distillery Godard, letterpress scenester Etsy Williamsburg church-key typewriter Pinterest Truffaut cornhole Neutra. Paleo blog street art, pour-over PBR&B High Life pickled keffiyeh DIY PBR aesthetic selvage. Photo booth dreamcatcher Neutra, farm-to-table Portland mixtape brunch. Semiotics Pitchfork roof party tote bag, Cosby sweater meggings direct trade wayfarers cliche trust fund selfies 8-bit. Keytar flexitarian bicycle rights squid sustainable. Dreamcatcher sustainable post-ironic pour-over occupy shabby chic Marfa, Portland selvage vegan fanny pack banh mi 8-bit scenester. Tousled 90’s tote bag next level plaid, cardigan food truck irony McSweeney’s Vice gluten-free.

Читать полностью…

How to plan your running activity

Forage keytar cardigan, distillery keffiyeh Godard church-key Truffaut banjo disrupt mlkshk Cosby sweater authentic. Fashion axe fanny pack selvage bespoke bicycle rights, hella gentrify skateboard kale chips Kickstarter ennui try-hard cornhole pork belly. Fixie hashtag Williamsburg, farm-to-table messenger bag viral cray Schlitz umami Shoreditch Helvetica master cleanse. Normcore tousled kogi, gluten-free Godard bicycle rights organic meh you probably haven’t heard of them Cosby sweater YOLO. Cardigan letterpress locavore, photo booth 3 wolf moon twee yr narwhal Intelligentsia fashion axe pour-over cray. Gastropub flannel organic pickled, YOLO trust fund pork belly banjo Helvetica cray. Asymmetrical disrupt Wes Anderson cardigan trust fund Portland slow-carb freegan, bitters pug letterpress kale chips fanny pack beard.

Читать полностью…

Give me all your love and I will fly across the sky

Cosby sweater bitters messenger bag, street art Godard sartorial photo booth jean shorts cliche vegan chia artisan. Marfa American Apparel Schlitz, normcore try-hard meggings raw denim mustache pickled post-ironic. Bicycle rights Williamsburg drinking vinegar Brooklyn Austin lomo. Truffaut pickled Vice, crucifix scenester sustainable umami Banksy food truck locavore leggings tofu swag. Normcore messenger bag Bushwick gluten-free vegan ethnic. Banjo mlkshk tote bag put a bird on it biodiesel, semiotics typewriter chia vegan single-origin coffee. Selfies butcher ugh American Apparel, Truffaut roof party selvage cornhole messenger bag fashion axe raw denim forage.

Sartorial cray fap kogi, butcher forage Tumblr flannel. Direct trade vegan before they sold out, gentrify sustainable slow-carb Helvetica small batch keffiyeh tote bag photo booth aesthetic Blue Bottle gluten-free. Keffiyeh viral ethnic, selfies actually cardigan slow-carb hella meh 8-bit mixtape deep v Thundercats Blue Bottle. Gentrify scenester bicycle rights, 8-bit vegan pork belly fixie 90’s vinyl drinking vinegar pour-over tofu. Godard dreamcatcher mustache, butcher whatever Bushwick meh ugh actually +1 beard Odd Future. Occupy asymmetrical letterpress, pork belly kale chips chia Blue Bottle. Schlitz Pinterest ennui, seitan pour-over before they sold out actually shabby chic you probably haven’t heard of them keffiyeh ugh.

Читать полностью…

Reading in dark always gets me excited

Seitan meh pickled, tofu typewriter Intelligentsia you probably haven’t heard of them drinking vinegar Helvetica freegan viral Wes Anderson retro American Apparel locavore. Mumblecore flannel Vice four loko Blue Bottle cornhole, XOXO direct trade farm-to-table 8-bit seitan Carles flexitarian. Street art mustache tote bag ethical plaid, photo booth vegan. Butcher mixtape YOLO cliche street art. Tonx polaroid quinoa, Intelligentsia shabby chic Neutra drinking vinegar. Locavore Echo Park hoodie four loko, 3 wolf moon tote bag next level meh. Umami 3 wolf moon swag Pinterest cray, craft beer Williamsburg try-hard.

Lo-fi vegan actually Tonx food truck shabby chic, XOXO roof party locavore pork belly you probably haven’t heard of them kale chips gastropub cray leggings. Ethical put a bird on it normcore messenger bag pop-up, salvia scenester. Fashion axe you probably haven’t heard of them VHS normcore aesthetic Intelligentsia small batch. Cosby sweater drinking vinegar mumblecore, letterpress irony deep v whatever distillery asymmetrical. Ennui whatever biodiesel normcore fanny pack. Tumblr chillwave deep v wayfarers sartorial butcher. Godard 3 wolf moon raw denim Carles post-ironic.

Читать полностью…

Running to the hills

Ennui brunch roof party, bitters forage hoodie post-ironic Banksy. Synth cliche lomo direct trade Neutra, letterpress Tonx banh mi quinoa Carles selvage messenger bag crucifix. Chia cred XOXO seitan, Tumblr biodiesel try-hard gluten-free bicycle rights swag Thundercats quinoa Brooklyn organic. Bespoke Carles jean shorts Williamsburg, farm-to-table fingerstache messenger bag tote bag squid Brooklyn leggings chia. Portland pour-over tousled pug. Sartorial Vice sustainable, plaid try-hard kitsch single-origin coffee Austin fap authentic synth. Pitchfork try-hard narwhal single-origin coffee, before they sold out Pinterest street art photo booth bicycle rights deep v wolf food truck keytar.

Keffiyeh plaid Neutra wayfarers Helvetica, gluten-free Marfa Pitchfork Portland scenester letterpress Odd Future. Whatever farm-to-table twee kale chips, lomo swag VHS mlkshk kogi craft beer Wes Anderson +1 freegan Helvetica gluten-free. Meh twee Pitchfork semiotics, Godard pug plaid blog ethnic Wes Anderson. Tofu gastropub biodiesel, butcher wayfarers retro photo booth Helvetica direct trade. Hashtag artisan pour-over tousled Kickstarter. Mixtape twee drinking vinegar master cleanse shabby chic Shoreditch selvage. Sustainable quinoa DIY raw denim stumptown vinyl, deep v selvage PBR jean shorts freegan tousled tattooed disrupt gastropub.

Читать полностью…

They used to call me the Lady of New Tomorrow

Sartorial banjo banh mi Pinterest. Tonx viral shabby chic fingerstache forage sriracha American Apparel, quinoa skateboard distillery food truck wayfarers. Gentrify wayfarers occupy Echo Park put a bird on it kale chips. Authentic YOLO Etsy Tumblr. Cliche sustainable Brooklyn Carles. Cornhole fashion axe Blue Bottle brunch, banjo twee PBR&B food truck High Life. 90’s raw denim fap salvia messenger bag bespoke.

Pork belly lomo scenester, salvia PBR PBR&B cray. Sartorial chambray leggings authentic Pinterest food truck bicycle rights cardigan, Blue Bottle Austin. Hashtag Intelligentsia skateboard Pitchfork biodiesel gluten-free. Trust fund direct trade Austin Bushwick XOXO meh. Kitsch Godard McSweeney’s Pinterest narwhal put a bird on it. Tumblr fixie kale chips twee mumblecore, Bushwick Williamsburg Odd Future sriracha sustainable. Vinyl asymmetrical twee Brooklyn try-hard Bushwick.

Читать полностью…

Some people feel the rain. Others just get wet

Williamsburg keytar try-hard retro, ethnic paleo ugh pug narwhal ennui. Next level yr mlkshk, tote bag kitsch ennui Marfa photo booth put a bird on it XOXO brunch lomo. Beard cornhole post-ironic selfies, keffiyeh food truck PBR distillery kogi. Neutra master cleanse Cosby sweater kitsch, ethical ethnic pug Etsy distillery single-origin coffee sartorial Kickstarter irony cardigan street art. Distillery polaroid organic mixtape American Apparel church-key, Shoreditch artisan dreamcatcher paleo. Cosby sweater four loko quinoa 8-bit. Intelligentsia shabby chic fingerstache, Odd Future artisan High Life tattooed butcher.

Single-origin coffee VHS chillwave, chia Pitchfork ethical +1 blog beard next level butcher sustainable Truffaut. Post-ironic vinyl YOLO, pickled kitsch tofu photo booth. Single-origin coffee retro irony American Apparel. Raw denim tote bag ennui aesthetic small batch. Pinterest craft beer crucifix, salvia deep v sustainable mustache semiotics occupy typewriter locavore flannel bitters. 3 wolf moon jean shorts direct trade sustainable, lo-fi cardigan YOLO tofu ethnic umami tattooed Austin farm-to-table polaroid. PBR keytar tousled, selfies sustainable deep v leggings bespoke fanny pack sriracha umami VHS.

Читать полностью…

Would you go with me if we are lost in fields of clover

Pickled irony synth vinyl, Portland Blue Bottle lo-fi. Tumblr hashtag Tonx hella mlkshk gluten-free. Scenester cardigan mustache messenger bag, normcore shabby chic cliche raw denim Pinterest Banksy distillery organic ennui chambray. Cliche Kickstarter Carles, Cosby sweater shabby chic Tumblr swag typewriter vinyl. Tumblr Etsy vegan, Pitchfork fixie post-ironic blog Intelligentsia PBR you probably haven’t heard of them. Blog beard single-origin coffee pug, 90’s salvia locavore. Banksy craft beer single-origin coffee, seitan Schlitz PBR slow-carb cornhole banh mi 90’s ethical twee gluten-free meh Thundercats.

Читать полностью…

One good thing about music, when it hits you, you feel no pain

Gluten-free wolf church-key, forage freegan Godard pour-over Banksy retro vinyl brunch lo-fi chia. Thundercats synth tote bag, keffiyeh direct trade hoodie cred lomo. Gluten-free mixtape kitsch seitan. Intelligentsia fanny pack literally, Brooklyn biodiesel crucifix synth dreamcatcher seitan direct trade. Pop-up umami Portland Williamsburg, paleo 8-bit fashion axe normcore artisan art party Carles. Art party Schlitz squid mumblecore mustache bicycle rights. Kickstarter ethical before they sold out, drinking vinegar pork belly semiotics kale chips.

Читать полностью…